Wechseljahre mit Leichtigkeit rocken!
Mit neuer Energie, Wohlbefinden
und Traumgewicht durchstarten.
Bist du bereit, Stimmungsschwankungen hinter dir zu lassen, endlich wieder erholsam zu schlafen und dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen?
Genau das erreichen wir gemeinsam – Schritt für Schritt, alltagstauglich und in deinem Tempo.
In meiner 1:1-Begleitung – den Wandel-Wochen – passen wir gemeinsam deine Ernährung und deinen Lebensstil so an, dass du dich in deinem Körper wieder zu Hause fühlst und die Wechseljahre zur besten Zeit dein Leben machst
– voller Zuversicht, Energie und neuer Lebenslust.
Dein Gewicht steigt, obwohl du gar nicht viel anders machst als früher. Dein Bauch fühlt sich aufgedunsen an, deine Lieblingsklamotten zwicken und Diäten bringen es nicht und lassen dich noch frustrierter zurück. Du probierst dies, testest jenes, verzichtest mal hier, mal da – aber es tut sich einfach… nichts.
Es fühlt sich an, als würdest du im Dunkeln nach dem Lichtschalter suchen – nur dass er scheinbar ständig woanders ist. Dazu kommt, dass dein Körper nicht mehr so mitmacht, wie du es gewohnt bist: Stimmungsschwankungen, schlechter Schlaf und Energielosigkeit machen dir zu schaffen. Finstere Aussichten? Zeit, das Licht anzuknipsen – und nein, du musst nicht erst durchs Labyrinth der Mythen stolpern.
Während meiner 1:1-Begleitung – den “Wandel-Wochen” – erfährst du, wie du…
Deinen Stoffwechsel aktivierst und Gewicht verlierst – ohne Verbote & Diätfrust.
Hormonelle Balance erreicht, damit dein Körper wieder für dich arbeitet – nicht gegen dich.
Schluss machst mit Heißhungerattacken & Blutzuckerachterbahn.
Deine Verdauung und dein Wohlbefinden verbesserst, sodass du dich wieder leicht fühlst.
Dich morgens wieder über deinen Kleiderschrank freust – weil deine Klamotten wieder passen.
Stimmungsschwankungen minimierst und wieder mehr Gelassenheit und Lebensfreude spürst.
Wieder voller Energie bist – und morgens erholt aufwachst, statt gerädert in den Tag zu starten.
die Wechseljahre als neue Chance für dein Leben nutzt – statt dich von Zweifeln und Unsicherheiten
bremsen zu lassen.
Das Ergebnis? Du verstehst endlich, was dein Körper wirklich braucht, verlierst Gewicht ohne Jojo-Effekt, fühlst dich wieder wohl in deiner Haut und hast endlich einen klaren Plan, der funktioniert.
“Ich hatte das Gefühl, dass ich viele Jahre in einem Zustand verbringen muss, den ich weder kontrollieren kann, noch der mich bei meinen weiteren Vorhaben unterstützt. Ich habe viel Wissen und Zuspruch bekommen.
Doro’ s ehrliche aber einfühlsame Art ist toll. Nun weiß ich, dass es möglich ist,
ein gutes Leben zu führen.”
URSULA
Warum noch länger mit Müdigkeit und Unzufriedenheit kämpfen?
Das Leben wartet nicht – und du verdienst es, dich wieder wohlzufühlen!
Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Körper jetzt wirklich braucht, damit du dich ausgeglichen, kraftvoll und selbstbewusst fühlst, und bereit bist, das Beste aus dieser neuen Lebensphase zu machen.
Dieses Gespräch ist kein unverbindliches Kaffeekränzchen, sondern der Startschuss zu deinem Wohlfühl-Ich.
Wir nehmen uns Zeit, um deine Fragen zu klären, zu verstehen, wo du stehst, und herauszufinden, welche konkreten nächsten Schritte für dich sinnvoll sind. Hier bekommst du schon erste wertvolle Impulse und nimmst direkt etwas für dich mit – egal, ob du die “Wandel-Wochen” buchst oder nicht.
Wenn du danach spürst, dass du wirklich etwas verändern willst, begleite ich dich weiter in den “Wandel-Wochen”.
“Wandel-Wochen”
- dein Weg zu Klarheit und echter Veränderung.
Ständiges Rätseln, was dein Körper braucht? Schluss damit!
Die “Wandel-Wochen” sind deine individuelle 1:1-Begleitung, um deine Ernährung und deinen Lebensstil nachhaltig anzupassen – alltagstauglich und genau auf dich zugeschnitten.
Dauer: 12 Wochen – genug Zeit für echte Veränderungen, ohne Druck.
10 persönliche Video-Calls à 60 Minuten – du und ich mit konkreten Lösungen für Ernährung & hormonelle Balance.
Dranbleiben leicht gemacht: WhatsApp-Support (Montag - Freitag)
Investition in dein Wohlbefinden: 989,- € (Ratenzahlung möglich: 2 oder 3 Raten)
Was du außerdem mitnimmst – über die Wandel-Wochen hinaus:
Ein klares Verständnis davon, was dein Körper braucht – und wie du ihn optimal unterstützt.
Praktische Lösungen für deinen Alltag – ohne Stress und radikale Einschränkungen.
Umsetzbare Routinen, die nicht nur während der Wechseljahre wirken, sondern langfristig deine Gesundheit stärken.
Deine neue Realität kann so aussehen:
Dein Stoffwechsel arbeitet endlich mit dir – und die Waage bewegt sich in die richtige Richtung.
Deine Lieblingsklamotten passen wieder – ohne radikale Diäten und Frust.
Dein Blutzucker bleibt stabil, Heißhunger ist kein ständiger Begleiter mehr.
Du wachst morgens erholt auf, weil dein Schlaf sich spürbar verbessert hat.
Stimmungsschwankungen? Adieu – du fühlst dich wieder wie du selbst.
Klingt gut? Dann lass uns loslegen!
„Ich war oft grundlos niedergeschlagen und antrieblos, was mich sehr belastet hat. Ich konnte das Essen nicht genießen, weil ich immer an die Kalorien gedacht habe und war gestresst, weil sich trotz mehr Bewegung nichts getan hat. Dieses Coaching hat mich in jeder Hinsicht gerettet.
Ich empfehle es allen Frauen, die sich ein wenig verloren haben.“
MARTINA
Meine 1:1 Begleitung ist perfekt für dich, wenn du:
Genug hast von endlosen Diäten – und endlich echte Ergebnisse willst.
Die Wechseljahre nicht als Bremse, sondern als Neustart nutzen möchtest.
Dich nach einem gesunden Körper sehnst, in dem du dich rundum wohlfühlst.
Wieder mit Freude in deine Lieblingsjeans schlüpfen möchtest.
Bereit bist, für dich loszugehen – weil du weißt, dass es an der Zeit ist.
Vielleicht ist das der Termin, der dein Leben verändert. Das wirst du nur herausfinden, wenn du es ausprobierst.